为进一步加强学生心理健康教育工作,提升班级心理委员的专业素养与助人能力,2025年10月28日我校学生发展指导中心在团体辅导室组织开展了高一年级心理委员专题培训活动。培训活动围绕心理委员的角色认知、工作职责、常见心理问题的识别与应对、沟通技巧及伦理规范等方面展开,旨在培养一批有温度、有方法、有责任感的学生心理骨干。此次培训由潘世英老师主讲。
此次心理委员培训从心理健康的基本概念入手,引导心理委员理解“身心一体”的健康观,明确心理健康在个人成长中的重要性。进一步明确了心理委员是同学的“宣传员”“观察员”“守护者”身份,也是同学心灵成长的陪伴者与支持者。

心理委员的角色定位
潘老师重点强调了心理委员的工作内容与方法。其中较重要的是尊重他人隐私,严守保密原则;善于观察,识别情绪、行为、认知、人际等方面的心理困扰信号;掌握“询问—倾听—共情—澄清”的基本沟通技巧;及时向班主任或心理老师反馈情况,不擅自给予建议。
心理委员认真聆听情绪识别的技巧
培训中潘老师详细列举了高中生常见情绪困扰、学业压力、人际关系、创伤事件等几类常见问题表现,帮助心理委员提升敏感度与判断力。通过案例分析、情景问答等形式,强化了心理委员在实际情境中的应对能力与伦理意识,明确了“何时该保密,何时该上报”。
此次培训注重共情与陪伴。以《感同身受》歌词引入,强调“每个人都差不多”,在痛苦与快乐面前“平起平坐”,营造温暖、理解的培训氛围。通过“逢七过”等破冰游戏,增强团队凝聚力,提升参与感。内容贴近学生实际,工具与方法易于操作,助力心理委员在日常工作中更好地发挥作用。
会后,学生发展指导中心的老师们带领参训的心理委员参观并体验了各个功能室。参会心理委员普遍表示,通过此次培训,不仅对自身职责有了更清晰的认识,也掌握了基本的心理助人技能,增强了服务同学的信心与责任感。大家一致承诺,将秉持“耐心倾听、中立包容、积极反馈”的原则,努力成为班级同学心灵健康的“守护微光”。
学校将持续加强对心理委员的跟进培训与个别督导,构建“班级—年级—学校—宿舍”四级心理支持网络,共同营造关注心理健康的校园文化,助力每一位学生阳光成长、心灵丰盈。

供稿| 学生发展指导中心
编辑| 郭艳 申雨婷
审编| 张风帆
审核| 王海翔
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