青春毅行,志在远方——驻马店第二高级中学组织师生远足暨社会实践活动

毛杰到驻马店市第二高级中学调研

铭记历史守初心 共筑盛世庆华诞——我校举行爱国主义教育主题升旗仪式

赴春日之约 绽巾帼芳华——驻马店市第二高级中学组织三八节登山活动

为陶冶广大教职工情操,加强教职工思想教育,增强教职工团队意识,按照学校工作计划,在第114个“三八”国际妇女节之际,2024年3月10日,我校组织130余名教职工,其中女教职工90余名,在陈有轩等学校领导的带领下,赴泌阳白云山、焦竹园开展主题为“缅怀先烈传承革命精神、团结奋进共创二高辉煌”的研学旅行活动。

龙马精神启新篇 扬帆奋进正当时——我校举行2024年春期学生表彰暨励志大会

优秀!激情!为表彰优秀,树立榜样,鼓舞斗志,2月27日下午,我校在大操场举行了2024年春期学生表彰暨励志大会。会议由党委委员、副校长张家雷主持,全体师生参会。

驻马店市第二高级中学召开各部门、中层干部2023年度工作述职大会

2023年是贯彻落实党的二十大精神的开局之年,全国各族人民在伟大的中国共产党领导下,接续奋斗、砥砺前行,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上取得了举世瞩目的成就。我校隆重庆祝了建校50周年,回顾了办学成就,擘画了高质量发展蓝图,提升了学校知名度,增强了学校凝聚力,振奋了师生精神。

远征砺剑,少年当战——记驻马店市第二高级中学25公里远足拉练活动

图片 道阻且长,少年自当扶摇上。为落实立德树人的根本任务,将思政“小课堂”和社会“大课堂”有机融合起来,对学生进行爱国主义、集体主义和励志教育,培养学生团结协作、吃苦耐劳、奋发向上的精神品质,促进学生全面发展,11月4日,驻马店市第二高级中学2023级举行了主题为“追寻红色足迹、传承红色基因”的远足活动暨社会实践活动。用一场约25公里的徒步之旅展现二高学子昂扬向上的精神风貌。

市关工委领导到我校调研

点击上方蓝字关注我们市关工委主任戚存杰听取学校工作汇报2024年10月18日,驻马店市关心下一代工作委员会主任戚存杰,带领市关工委部分领导同志,到我校调研教育发展和关工委工作开展情况。戚主任一行听取了

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中考在即,心理老师来支招——驻马店市第二高级中学向你招手,你准备好了吗?

2020年07月09日 16:14:51 访问量:1015
一年一度的中考不仅是智力与知识的竞争,还是心理素质的竞争。如今中考在即,调整好心态,以良好的心理状态迎接考试,是一个不容忽视的问题。
1.合理制定目标,理性评估自己
目标的制定要与现阶段自身的能力相符合,切不可好高骛远、眼高手低。根据平时多次模考的成绩来分析自己的优势和劣势,积极寻找原因和解决问题的办法,合理定位自己。只有客观、理性地评估自己,制定切实合理的目标,才能增加成功的可能性。正确地认识自己,理性地分析自己,合理地定位自己,最大程度地缓解压力,专注于复习。
2.注意饮食,科学用脑,保持适度压力
考前保持适度的紧张和压力是正常的心态。放松不等于毫无感觉,有紧迫感才能提高效率,有兴奋感才能迎接挑战。这段时间作息要有规律,晚上不熬夜,早晨不贪睡,调整好生物钟。科学用脑,营养均衡,不吃生冷食品,避免冷风直吹,冷水洗头洗澡,保持良好的生活习惯。加强体育锻炼,学习累了、困了、烦了,跑跑步、打打球、做做手工、听听音乐,达到“欢欢喜喜,坚持到底”的效果。
3.夯实基础,查缺补漏
难题不可深究,回归基础,以简单题、中等题为重点,不必在一个小问题上耗费太多时间。文科类,注意梳理知识网络,由点及面;理科类,注意规律总结和做题步骤。按照自己习惯的复习节奏和做题速度进行,切不可盲目攀比,比速度、争第一等“因小失大”的表现要不得。做题过程中遇见难题先跳过去,没思路的时候过一会儿再想想,总之,保持客观、冷静的心态,不急躁,不自大,不盲从。
4.分析原因想办法,提升应试技巧
最后阶段,注意从模考中分析问题、查找原因、寻找突破口。平时考试丢分是什么原因?考试成绩的90%是平时努力学习的结果,是可控且稳定的;而另外的10%是不可控且不稳定的。那考前就需要多反思错误,比如做题时审题不细致,做题过程中粗心大意,考试时间分配不合理等,这需要提高做题技巧和应试策略。总之,复习过程中一定要注重平时,抓细节,任何小问题都不能忽视。
5.平时当战时,战时当平时
学会两种做事方式,一种叫举轻若重,平时学习,一点一滴都不放过,一招一式务必认真;另一种叫举重若轻,大考临近,泰山压顶,沉着冷静,泰然处之。拥有平时的举轻若重,考试时举重若轻,充满信心,轻装上阵。
最后,希望同学们:
调整认知,接受我们不能改变的,改变我们能改变的;
接纳情绪,创造积极情绪,提高自信心;
掌握适合自身的、科学合理的心理疏导方法;
保持自信、平稳、积极的心态。

请相信你一定能拥有属于自己的风景。
加油吧少年,以梦为马,不负韶华! 
最后,祝愿同学们考出优异成绩,驻马店市第二高级中学欢迎你!


编辑:陈熠搏
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